CÓMO CRECEMOS CON LAS DIFICULTADES

 Érase una vez una hija que vivía con su padre, y siempre se estaba quejando sobre las dificultades y adversidades que se le presentaban. Estaba cansada de luchar, no sabía cómo salir adelante y quería tirar la toalla.   Un buen día, su padre, que era cocinero, decidió llevarla a su trabajo. Llenó tres ollasSigue leyendo “CÓMO CRECEMOS CON LAS DIFICULTADES”

INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA MADRES Y PADRES

  12 HERRAMIENTAS PARA EQUILIBRAR NUESTRO ESTADO EMOCIONAL Y ENCONTRAR SOLUCIONES “SOSTENIBLES” PRACTICAR LA CALMA Y MANTENERLA AÚN EN LAS SITUACIONES MÁS ESTRESANTES E INJUSTAS practicando respiraciones profundas, conectando con las sensaciones del cuerpo y utilizando el poder de la mirada sostenida y apacible ESCUCHAR NUESTRA VOZ Y UTILIZARLA PARA ACERCAR, EN VEZ DE ALEJARSigue leyendo “INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA MADRES Y PADRES”

EDUCACIÓN SOSTENIBLE

Una buena parte de la confianza y la motivación en los estudios y posteriormente en los proyectos personales de nuestras hijas e hijos, es transmitida por sus educadores (madre, padre y profesorado). Principalmente en el hogar, donde se obtienen la mayor parte de las fortalezas y habilidades emocionales y sociales. Éstas son algunas pautas queSigue leyendo “EDUCACIÓN SOSTENIBLE”

¿CUÁNTO VALES?

Un joven concurrió a un sabio en busca de ayuda. – Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar maestro? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más? ElSigue leyendo “¿CUÁNTO VALES?”

Para trabajar las emociones con cuentos

A la cama, monstruos!  Una manera divertida de afrontar y superar los miedos nocturnos donde una pequeña, junto a su gato, deciden asustar a los monstruos de su habitación para que se vayan y puedan dormir tranquilos. Isabelle Bonameau El intruso Una historia de un niño que se siente cada vez más invadido por una pelota queSigue leyendo “Para trabajar las emociones con cuentos”

COMPETENCIAS EMOCIONALES

Cada una de las 5 Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional, fueron a su vez subdividas, por el Dr. Daniel Goleman, en diferentes capacidades.  Estas capacidades son: Autoconciencia: Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son: – Conciencia emocional: identificar las propiasSigue leyendo “COMPETENCIAS EMOCIONALES”